Çocuklarda dikkat dağınıklığı, okul içinde ve dışında onları birçok yönden etkileyebilir. Hatta diğer insanların fark etmeyebileceği küçük şeyler bile olabilir. İşte odaklanma ve konsantrasyon ile mücadele eden çocuklar için faydalı olacak bilgileri görmek için okumaya devam edin.
Dikkat Dağınıklığı Nedir?
Zihnen ya da fiilen bir işle meşgul olurken dikkati toparlayıp işe tam konsantre olamama durumuna dikkat dağınıklığı adı verilir.
Dikkat Eksikliği Belirtileri
- Göz teması kurmamak
- Ayrıntıları gözden kaçırmak
- Kolay sıkılmak
- Odaklanmakta zorluk yaşamak
- Unutkanlık
- Sık sık hata yapmak
- Emanetleri ve özel eşyaları kaybetmek
- Basit şeyleri akılda tutamamak
- Dikkatini sürdürememek
- Aynı etkinlikte uzun süre devam edememek
- Karşındakini dinlemekte zorluk çekmek
Çocuklarda Dikkat Dağınıklığı İçin Ne Yapılmalı?
- Çocuğun dikkatini toplaması konusunda ona karşı oldukça sabırlı olmak önemlidir. Zira, çocuğunuza yeni bir şey öğretirken defalarca tekrarlamak durumunda kalabilirsiniz.
- Çevresinden kaynaklı bir dikkat eksikliği yaşıyorsa, ortamını değiştirin.
- Hali hazırdaki programı onu zorluyorsa, programını değiştirin. Ayrıca arkadaşlarıyla onu kıyaslamayın.
- Sessiz bir ortamda ders çalışmasını sağlayın. Ayrıca çalışma masasının üzerinde ders ile alakalı olmayan eşyaları kaldırın.
- Bir takvim/ajandaya yapılacaklar listesini saatleri ile birlikte yazın. Böylelikle, ajanda kullanmayı öğrenmiş olur.
- Kendi odasının ve eşyalarının düzeni için çocuğunuza gerekirse her gün rehberlik edin. Sabırla ve güzel bir üslupla düzenli olmasını sağlayın.
- Çantasını okuldan her geldiğinde boşaltmasını, içindeki gereksiz kağıtları çöp kutusuna atmasını ve kitaplarını, defterlerini gözden geçirerek tekrardan ertesi güne çantasını hazırlamasını hatırlatın.
- Her ne kadar çocuğunuzu düzenli ve organize olmasını istiyorsanız, aynı düzenliliği evinizin her yerinde yapmanız gerekir.
- Dikkat eksikliğinden kaynaklı sık sık unutkanlık yaşayabilirler. Ancak bu durumun doğal olduğunu ve bunu birlikte aşabileceğinizi onlara hissettirin.
- Çocuğunuzla konuşuyorken göz göze olmaya dikkat edin. Onun dikkatini dağıtmayacak şekilde kısa cümleler kurun ve konuşmanız bittiğinde ona ne söylediğinizi tekrar ettirin.
- Çocuğunuza aynı anda birden fazla iş yükü vermeyin. İlkini tamamladıktan sonra diğer görevini ona hatırlatın.
- Doğru ve başarılı davranışlarını ödüllerle destekleyin.
- Ona devamlı destek sağlamak ile onu özgür bırakmak arasındaki ince çizgiyi iyi dengeleyin.
- Çocuğunuzu küçük yaşlarda iken, hep gözünüzün önünde kalmasını sağlayın ve çok sıkı takip edin.
Dikkat Eksikliğine İyi Gelen Oyunlar
Ebeveynler çocuklarında dikkat eksikliğini fark ettiğinde, onlarla konsantrasyonu artırmaya yönelik harika oyunlar oynayabilir.
- Farklı olan resmi bul oyunu
- İki resim arasındaki farkı bul oyunu
- Son harften kelime türetme
- Okuduğunu anlama
- Resim hatırlatma oyunu
- Boyama/boncuk dizme oyunu
- Şehir/ülke bulma oyunu
- Saklanan eşyaları bulma oyunu
Dikkat Eksikliğine İyi Gelen Sporlar
Sürekli hareket gerektiren sporlardan basketbol, futbol gibi takım sporları, dikkat bozukluğu olan çocuklara oldukça iyi gelecektir.
