Yaş, kilo, genetik faktörler, cinsiyet, bazı hastalıklar kireçlenmeye neden olabilir. Kireçlenme, evde yapılabilecek bazı bitkisel çözümlerle tedavi edilebilir. Ancak önemli bir sorun olup olmadığını öğrenmek için mutlaka doktora görünmekte fayda var.
Kireçlenme Ne İyi Gelir?
Kireçlenmeden kaynaklı eklem ağrıları için yeşil çay tüketilmesi önerilir. Aynı zamanda eklem ağrılarını kontrol altında tutmak için sıcak ve soğuk kompres uygulanmalıdır. Ayrıca kireçlenme şişkinliklerin dinmesi için zencefil tüketimine önem verilmelidir.
Bunun yanı sıra, kiloyu dengede tutmaya ve dengeli beslenmeye dikkat edilmelidir.
Feridun Kunak Kireçlenmeye Ne İyi Gelir
Dr. Feridun Kunak kireçlenme şikayeti olan hastalara bitkisel bir çözüm öneriyor. Çamur ve masaj yağı olmak üzere iki farklı karışım hazırlayarak sorunlu bölgenin üzerine sırasıyla uygulanması gerekiyor.
Çamur karışımı için gerekli malzemeler;
- 1 çorba kaşığı deniz tuzu yada turşuluk tuz
- 1 kapak biberiye yağı
- 2 çorba kaşığı kil
- 2 çorba kaşığı buğday kepeği ya da irmik
- 1 kapak menekşe yağı
- Yeteri kadar maden suyu
Masaj yağı için gerekli malzemeler;
- 1 tatlı kaşığı pelesenk yağı
- Bir tatlı kaşığı buğday yağı
- 1 tatlı kaşığı biberiye yağı
- Bir tatlı kaşığı menekşe yağı
- 1 tatlı kaşığı susam yağı
- Bir tatlı kaşığı çörekotu yağı
Öncelikle çamuru hazırlamakla başlayın. Maden suyu dışındaki malzemeleri bir kabın içine alıp çamur kıvamını alana kadar karıştırın. Daha sonra, maden suyunu yavaş yavaş ekleyin. Sonrasında, bu karışımı ocakta dayanabileceğiniz sıcaklığa gelene kadar ısıtın. Hazırladığınız karışımı sorunlu bölge üzerine uygulayıp üzerini streç veya bezle sarın.
Çamur soğuduktan sonra, uygulama yaptığınız bölgeyi suyla yıkayın. Ardından, masaj yağını hazırlayıp bölgeye masaj yaparak yedirin.
Feridun Kunak’ın kireçlenme tedavisi için önerdiği çamur ve yağ masajı uygulamasında bilinmesi gerekenler:
- Hazırladığınız karışımı sıcak olarak uyguladığınızda ağrı hissediyorsanız, soğuk olarak uygulamayı deneyin.
- Varislerin üzerine gelmeyecek şekilde uygulayın.
Kireçlenmeye İyi Gelen Yiyecekler
- Turp
- Hardal
- Maydanoz
- Sarımsak
- Kuşburnu çayı
- Soğan
- Tere
- Kereviz
- Limon
Aspirin Kireçlenmeye İyi Gelir Mi?
Kireçlenmenin neden olduğu ağrı ve şişkinlikleri azaltmak için aspirin gibi ağrı kesicilerden yararlanılabilir. Bunun yanında, romatizma ilaçları da etkili olabilir.
