Diyet
-
Gece En Son Kaçta Yemek Yenmeli?
Yemek perileri akşamları bize yatmadan önce mutlaka bir kase makarnaya ihtiyacımız olduğunu söyler. Ya da belki arkadaşın akşam 9’a yemek…
Devamını Oku » -
Karabuğday Çorbası Diyeti | Tok Tutan Karabuğday Çorbası Nasıl Yapılır
Karabuğday çorbası, hem tok tutuyor hem de oldukça sağlıklı olması dolayısıyla diyet programlarının menüsünde yer almaktadır. Karabuğdayın Faydaları Gluten içermez.…
Devamını Oku » -
Meltem Şarkışlalı Diyet Listesi
Ünlü Estetisyen Meltem Şarkışlalı, ahtapot zayıflama sistemi ile bölgesel incelmeyi sadece tek seansla sağlıyor. İstanbul ili Ataşehir ve Mecidiyeköy Zayıflama…
Devamını Oku » -
Gece Yendiğinde Kilo Verdiren 5 Sağlıklı Atıştırmalık
Bu yazımızda akşam geç saatlerde yendiğinde yada gece yendiğinde kilo verdiren yiyeceklerden bahsedeceğiz. Kilo vermek için olmazsa olmazlardan olan kalori…
Devamını Oku » -
Diyet Yeşil Mercimek Salatası
Lif açısından zengin olan yeşil mercimek, metabolizmayı hızlandıran ve uzun süre tokluk hissi sağlayan bir besindir. Bundan dolayı, kilo vermek…
Devamını Oku » -
Haşlanmış Yumurta Diyeti
Yumurta, hem ekonomik hem de birçok minerali içerisinde barındırıyor. Bu besin değeri yüksek olan yumurta ile yapılan Haşlanmış yumurta diyeti,…
Devamını Oku » -
Sakız ve Su Diyeti | Sakız Kilo Verdirir Mi
Sakız çiğnemenin kilo verdirmedeki etkisi farklı çalışmalar yapılarak araştırılmaktadır. Bu sonuçlara göre yemek sonrası 15 dakika çiğnenen sakızın yaklaşık olarak…
Devamını Oku » -
Dr Ender Saraç Salatalık Diyeti
Dr. Ender Saraç’ın salatalık diyeti ile 2 haftada 8 kilo vermek mümkün. Sizler için bu yazımızda, Ender Saraç’ın 7 günde…
Devamını Oku » -
Kahvaltılık Diyet Yulaf Tarifleri
Genellikle kahvaltılarda yulaf ezmesi olarak tüketilen yulaf, son derece besleyici ve doyurucu besinlerden biridir. Ayrıca bu besin kilo vermenize de…
Devamını Oku » -
1700 Kalorilik Diyet Listesi | 7 Günlük Detaylı Liste
Yaz günleri gelmeye başladığında diyet programları ve listeleri internette daha çok aranmaya başlar. Kalıcı olarak kilo vermek isteyenlerin uygulayabileceği diyet…
Devamını Oku »