Safra kesesi ameliyatı sonrası beslenme oldukça önemlidir. Safra keseniz çıkarıldıktan sonra gaz, şişkinlik, ishal gibi şikayetlerin önüne geçmek için diyetinizde değişiklik yapmanız iyi olacaktır.
İçindekiler
Safra Kesesi Ameliyatı Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı?
Safra keseniz karaciğerin altında bulunan küçük bir organdır. Yağları sindirmenize yardımcı olmak için karaciğerden gelen safrayı depolar.
Safra kesenizi aldırmanız gerekiyorsa, ameliyattan sonra diyetinizde değişiklik yapmanız gerekebilir. Zira, gaz, şişkinlik ve ishal gibi sorunların oluşmasını istemezsiniz.
Safra kesenizi çıkardıktan sonra izlemeniz gereken belirli bir diyet yoktur, ancak sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olabilecek bazı yönergeler vardır.
- Ameliyattan sonraki ilk birkaç gün sıvı alımını artırın. Ancak ameliyattan sonra en az iki gün alkolden uzak durmalısınız.
- İlk birkaç günden sonra, katı yiyecekleri yavaş yavaş diyetinize eklemeye başlayabilirsiniz. İlk başta küçük öğünlere sadık kalmalısınız.
- Diyetinize yiyecekleri tekrar eklemeye başladığınızda bu tür yiyeceklerden kaçının: kızarmış yiyecekler, yüksek yağlı yiyecekler, güçlü kokuları olan yiyecekler, gaz yapan yiyecekler.
Safra Kesenizi Ameliyatı Sonrası Ne Yenmez?
Safra kese ameliyatı sonrası ishal gelişebilir. Bunun nedeni, safra keseniz olmadan safranın doğrudan bağırsaklarınıza akması ve müshil görevi görmesidir.
Bu sürecin neden olduğu ishal genellikle birkaç hafta ile birkaç ay arasında kaybolur. En hızlı sonuçlar için aşağıdakilerden kaçınmayı deneyin:
- Yüksek yağlı yiyecekler: Yüksek yağlı yiyeceklerin sindirimi daha zor olduğundan, ameliyattan sonra gaz, şişkinlik veya ishal yaşıyorsanız bunlardan kaçınmalısınız. Genel olarak, yağ günlük kalorilerinizin %30’undan fazlasını oluşturmamalıdır. Doymuş yağ, günlük kalorinizin %10’undan fazlasını oluşturmamalıdır.
- Porsiyon başına 3 gramdan az yağ içeren yiyeceklere bağlı kalmaya çalışın. Yağ oranı yüksek gıdalar şunları içerir: tereyağı, pastırma yağı, biftek, kuzu eti, dana eti, kanatlı derisi, sosisli sandviç, salam, krem, tam yağlı süt, dondurma, tam yağlı peynir, palm ve hindistancevizi gibi tropikal yağlar, kurabiyeler, hamur işleri ve kekler gibi işlenmiş unlu mamuller.
- Baharatlı yiyecekler: Acı biberin etken maddesi olan kapsaisin içeren yiyecekler mide zarını tahriş edebilir. Bu mide ağrısı, bulantı, kusma ve ishale neden olabilir.
- İshali daha da kötüleştiren yiyecekler: Kafein, süt ürünleri ve çok tatlı yiyeceklerden kaçınarak biraz rahatlayabilirsiniz.
Safra Kesesi Ameliyatı Sonrası Ne Yenir?
Safra kesesi ameliyatı sonrası beslenme listesi ve safra diyeti nasıl olmalı konusu oldukça merak ediliyor. Safra keseniz çıkarıldıktan sonra neler yiyebileceğinizi merak ediyorsanız, aşağıdakilere göz atın.
Sıvı Alımını Artırın
İshal vücudunuzdaki vitaminleri, mineralleri ve sıvıları tüketebilir, bu nedenle susuz kalmamak çok önemlidir. Bol su, et suyu ve sporcu içecekleri için.
Ancak yine de, özellikle anestezi veya ağrı kesicilerin etkilerini hissediyorsanız, ameliyattan en az 2 gün sonra alkolden kaçının.
Az Yağlı Yiyecekler Tüketin
Az yağlı yiyeceklerin sindirimi daha kolay olacak ve gaz, şişkinlik veya ishale neden olma olasılığı daha düşük olacaktır. Ameliyattan sonra, az yağlı yiyeceklerden kalorilerinizin %30’undan fazlasını yağdan yememelisiniz. Az yağlı yiyecekler şunları içerir:
- Az yağlı, %1 veya yağsız süt ürünleri
- Yağsız peynirler
- Yumurta akı veya yumurta ikameleri
- Sebzeli burger
- Fasulye, bezelye, mercimek
- Yulaf ezmesi
- Tam tahıllar
- Esmer pirinç
- Az yağlı kraker ve ekmek
- Meyveler
- Sebzeler
- Sebze bazlı çorbalar
- Hardal
- Yağsız süt ile yapılan soslar
- Az miktarda margarin, mayonez, salata sosları
Yüksek Lifli Gıdalar Tüketin
- siyah fasulye,
- barbunya,
- soya peyniri,
- nohut,
- yulaf ezmesi,
- yulaf kepeği,
- elma,
- bamya,
- pancar,
- armut,
- kuru erik.
- Buğday kepeği
- Buğday tohumu
- Yulaf kepeği
- Fasulye
- Mercimek
- Baklagiller
- Böğürtlen, yaban mersini, çilek gibi meyveler
- Bezelye
- Ispanak
- Karnabahar
- Taze fasulye
- Havuç
- Patates
- Fındık
- Kepekli un
